ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ଜୀବନ ଦୌଡ଼ରେ ଆମେ ପରସ୍ପରଠାରୁ ଆଗକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟଗ୍ର ଯେ, ଦୌଡ଼ରେ ସାମିଲ ହେବା ପରେ ଆମେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ କଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲି ଯାଉଛନ୍ତି । ଅର୍ଥ ଲାଳସାରେ ନିଜର ବାସ୍ତବ ସମ୍ପତ୍ତିକୁ ଅଣଦେଖା କରି ମିଥ୍ୟା ସମ୍ପତ୍ତି ଠୁଳ କରିବାରେ ତମାମ ସମୟ ଖର୍ଚ୍ଚ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏପରି ସମୟ ଆସେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ପଦକୁ ହରାଇବା ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ହିଁ ଆମେ ଜୀବନକୁ ବୁଝନ୍ତି । ଯଦିଓ ସେତେବେଳେ ଆଉ ପଛକୁ ଫେରିବା ସମ୍ଭବ ହୋଇନଥାଏ ।
ମାନବ ଜୀବନ ଜଟିଳ ନୁହେଁ ବରଂ ମଣିଷର ଭାବନା ହିଁ ଜଟିଳ
ତମାମ୍ ଚିନ୍ତା ଓ ଭାବନାକୁ ଜୀବନ ମନେକରି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆଦରି ନେଉଥିବା ମଣିଷ, ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ ବଦଳରେ ନିଜ ଭାବନାକୁ ଭୋଗ କରୁକରୁ ଶେଷ ସୋପାନରେ ପହଞ୍ଚି ଯାଏ । କସ୍ତୁରୀ ପରି ନିଜ ଭିତରେ ଛପି ରହିଥିବା ସୁଖର ସନ୍ଧାନ ନପାଇ, ମାଟିରୁ ଆକାଶ, ଦେହରୁ ବିଦେହ ଲଙ୍ଘୁଥାଏ, ଟିକିଏ ଖୁସିର ସନ୍ଧାନରେ ମଣିଷ ।
ଯୋଗ ଶକ୍ତିର ସନ୍ଧାନ
ନିଜ ଶରୀରକୁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଯନ୍ତ୍ରଟିଏ ଭାବିନେଇ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସରହଦ ଭିତରକୁ ଅଜାଣତରେ ଲମ୍ଫ ଦେଉଥିବା ମଣିଷ, ନିଜ ଚାରି ପାଖର ପୃଥିବୀକୁ ଶତ୍ରୁ ମନେକରେ । ପଞ୍ଚଭୂତ (ମାଟି,ପାଣି,ପବନ, ଆକାଶ, ନିଆଁ) ର ଶରୀରକୁ ଅବଜ୍ଞା କରି ବିଜ୍ଞାନର ଚମତ୍କାରିତାରେ ଜୀବନକୁ ରଂଗୀନ କରିବାକୁ ଚାହିଁ ଶେଷେ ବିଫଳ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଆଜି ସେହି ବିଜ୍ଞାନ ଯୋଗ ଶକ୍ତିର ସନ୍ଧାନ ପାଇସାରିଛି ।
ବର୍ଷ ବର୍ଷର ଅନୁଧ୍ୟାନ ପରେ ଆଧୁନିକ ବିଜ୍ଞାନ ଏକଥା ସ୍ୱୀକାର କରିସାରିଛି ଯେ ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତବର୍ଷର ମହାଜ୍ଞାନ ଯୋଗ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତାର ଚାବିକାଠି । ନିୟମିତ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ ଶରୀରକୁ ଆରୋଗ୍ୟ ରଖିବା ସହ ମନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକାଶ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ । ଆଧୁନିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ପ୍ରମାଣ ସିଦ୍ଧ ହୋଇସାରିଛି । ଏପରିକି ନିୟମିତ ମାତ୍ର ୨୧ ମିନିଟ, ୩ ମାସର ସମ୍ଭାବୀ ମହାମୁଦ୍ରା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପରେ ମଣିଷ ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରାୟ ୨୪୧ % ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହୋଇପାରୁଥିବା ୟୁନିଭରସିଟି ଅଫ କାଲିଫର୍ଣ୍ଣିଆର ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି । ନିୟମିତ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ ଫଳରେ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ମାତ୍ରାକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇ ପାରୁଛି । ଯାହା ଡାଇବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ । ଏହାସହିତ ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟରଲ୍ ମାତ୍ରାକୁ ଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ସନ୍ତୁଳିତ କରାଯାଇପାରୁଛି ।
ଧ୍ୟାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମନରେ ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଭାରତୀୟ ଯୋଗ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ୮ ସପ୍ତାହ ଧ୍ୟାନର ଅନୁସରଣ କରିପାରିଲେ, ପ୍ରତିଦିନ ଅତିକମରେ ୩୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ କଲେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନରେ ସୁଖ ପରିସର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ନିଶ୍ଚିତ ।
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ହାଇ ଫ୍ୟାଟ୍ ଓ ହାଇ ସୁଗାର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଭାବରେ ଲୋକେ ସାଧାରଣତଃ ନିଦ୍ରାହୀନତା, ମେଦ ବହୁଳତା,ପରିସ୍ରା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମଳ କଣ୍ଟକ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା, ନିୟମିତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ମାତ୍ର କିଛି ଦିନର ଯୋଗାଭ୍ୟା ଏପରି ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ । Psycho Cybernetics ପୁସ୍ତକର ଲେଖକ Dr. Maxwell Maltz ଙ୍କ ମତ ଅନୁସାରେ ମାତ୍ର ୨୧ ଦିନର ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବ । ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ନିୟମିତ ଯୋଗାଭ୍ୟାସକୁ ଅତି କମରେ ମାତ୍ର ୨୧ ଦିନରେ ଆୟତ କରାଯାଇପାରିବ । ୨୧ ସଂଖ୍ୟାରେ କୌଣସି ମ୍ୟାଜିକ ନାହିଁ, ବାସ୍ତବରେ କିଛି ଦିନର ଅଭ୍ୟାସ ପରେ ଶରୀର ସେହି କ୍ରିୟା ସହିତ ପରିଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଏପରିକି ମାତ୍ର ୨୧ ଦିନର ସୁଅଭ୍ୟାସ ପରେ ମଣିଷ ନିଜର ପୁରୁଣା ଦିନକୁ ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯାଇପାରେ ।
୫ ହଜାର ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଯୋଗକୁ ଜୀବନର ଅଙ୍ଗ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରିନେଇଥିଲେ ଭାରତବାସୀ । ଯାହା ଭାରତବର୍ଷକୁ ଆଣି ଦେଇଥିଲା ବ୍ୟାପ୍ତି, ଦୀପ୍ତି ଓ ଗୌରବ । ଶରୀର, ମନ ଓ ଆଦ୍ୟଶକ୍ତିର ମହାମିଳନ ପାଇଁ ବାସ୍ତବରେ ଯୋଗ ଏକ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସାଧନା । ଯୋଗ ଶବ୍ଦଟି ସଂସ୍କୃତ ଶବ୍ଦ‘ଯୁଜ୍’ ଧାତୁରୁ ବ୍ୟୁତ୍ପନ୍ନ । ‘ଯୁଜ୍’ ର ଅର୍ଥ ମିଳନ ବା ସଂଯୋଗ । ତାତ୍ତ୍ଵିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ‘ଜୀବାତ୍ମା’ ଓ ‘ପରମାତ୍ମା’ଙ୍କ ମହାମିଳନ ହୋଇଥାଏ । ଯୋଗ ସାଧନା ଦ୍ୱାରା ପିଣ୍ଡ (ଶରୀର) ଓ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ (ପୃଥିବୀ)ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ପ୍ରକୃତି ଓ ପୁରୁଷ ମଧ୍ୟରେ ଐକ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଥାଏ । ମଣିଷ ଓ ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟରେ ସମନ୍ଵୟ ସ୍ଥାପନ ଫଳରେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରାପ୍ତ ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରେ ।
Also Read: ଏହି ସୂର୍ଯ୍ୟ ସହସ୍ତ୍ରାଂଶୋ ।। ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅର୍ଘ୍ୟ ମନ୍ତ୍ର ।। Ehi Surya Sahastransho Shlok in Odia🌞
ଯୋଗ ରୋଗ ଦୂର କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେଉଥିବାବେଳେ ଆଧୁନିକ ବିଜ୍ଞାନ ପରୀକ୍ଷାରୁ ସୃଷ୍ଟି ଔଷଧ ବିଫଳ ହେବାର କାରଣର ପର୍ଦ୍ଦାଫାସ ହୋଇସାରିଛି । ଏହାର କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ଗବେଷଣା ହୋଇଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଯେକୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆମ ସାମ୍ନାରେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ବିଦ୍ୟମାନ ରହିଛି । ଯେପରିକି- ଏଲୋପାଥିକ, ହୋମିଓପାଥିକ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଇତ୍ୟାଦି । ରୋଗ ସମାନ ହୋଇଥିଲେ ବି ପ୍ରତି ବର୍ଗରେ ଚିକିତ୍ସା ଉପାୟ ପରସ୍ପରଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ।
ଏଲୋପାଥିକ, ହୋମିଓପାଥିକ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଅଟେ । ସାଧାରଣ ଭାବେ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ରୋଗକୁ ଆମେ ଦୁଇଟି ମୂଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭାଗୀକରଣ କରିପାରିବା । ପ୍ରଥମଟି ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସ ବ୍ୟାଧି ଓ ଦ୍ୱିତୀୟଟି ଅନ୍ତଃ ଉତ୍ସ ବ୍ୟାଧି ।
ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସ ବ୍ୟାଧି: ଜଳ କିମ୍ବା ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ କୌଣସି ବାହ୍ୟ ଜୀବାଣୁ, କୀଟାଣୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥାଆନ୍ତି । ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ ସଂକ୍ରାମକ ଭାଇରସ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥିତିରେ ବଂଶବିସ୍ତାର କରନ୍ତି । ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କ୍ରିୟା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଉଥିବା ଶାରୀରିକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ରୋଗର ନାମ ଦିଆଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଏପରି ରୋଗର ମାତ୍ରା ୧୫ %ରୁ କମ୍ ।
ଅନ୍ତଃ ଉତ୍ସ ବ୍ୟାଧି: ୮୦ ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟାଧିଗୁଡିକର ଉତ୍ପତ୍ତି ଶରୀରର ଅନ୍ତଃଭାଗରେ ହୋଇଥାଏ । ବାସ୍ତବରରେ ଶରୀରରେ ଜନ୍ମରୁ ବ୍ୟାଧିଗୁଡ଼ିକର ଉପସ୍ଥିତି ରହିଥାଏ । ସୃଷ୍ଟି ସହ ଯୋଡ଼ି ହୋଇ ରହିଥାଏ ବିନାଶ । କିନ୍ତୁ ବ୍ୟାଧିର ସୁତ୍ରଧର ଶରୀରରେ ସୁପ୍ତ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିଥାଏ । ମଣିଷ ଜୀବନ ଧାରାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେଲେ, ସୁଯୋଗ ପାଇବା ମାତ୍ରେ ଶରୀରରେ ସୁପ୍ତ ଅବସ୍ଥାରେ ଥିବା ରୋଗ ଜୀବାଣୁ ଓ କୀଟାଣୁ ସେମାନଙ୍କ ବଂଶବିସ୍ତାର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଯାହାକୁ ଆମେ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତତା କହିଥାନ୍ତି । ବାସ୍ତବରେ ଆମେ ହିଁ ଶରୀରରେ ଏହି ରୋଗ ଜୀବଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ ହେବା ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାନ୍ତି ।
Also Read: Ashtanga Yoga: ମହର୍ଷି ପତଞ୍ଜଳିଙ୍କ ଅଷ୍ଟାଙ୍ଗ ଯୋଗ ଦର୍ଶନ
ଏଲୋପାଥିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିର ଆଦୃତି ଓ କ୍ରମବିକାଶର କାରଣ
ଉନବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀର ଦ୍ଵିତୀୟାର୍ଦ୍ଧ ଏବଂ ବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀର ପ୍ରଥମାର୍ଦ୍ଧ ମଧ୍ୟରେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏଲୋପାଥିକ ଚିକିତ୍ସାର ଆଦୃତି ହୋଇଥିଲା । କାରଣ ଏଲୋପାଥିକ ଚିକିତ୍ସାର ସଫଳତାର ଉତ୍ସ ଥିଲା ଜୀବାଣୁ ଓ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସର ଆବିଷ୍କାର ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ପ୍ରତିଷେଧକ ଟିକା ଉଦ୍ଭାବନ । ଏକ୍ସରେ ଯନ୍ତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରିଲା । ରୋଗର କାରଣ ରୋଗ ଜୀବାଣୁକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ଔଷଧ ଓ ପ୍ରତିଷେଧକ ଟିକା ପ୍ରୟୋଗ କରାଗଲା । ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀରର ଅନ୍ତର୍ଦେଶରେ ରୋଗ ଜୀବାଣୁର ପତନ ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରିଲା ଓ ରୋଗୀକୁ ରୋଗ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଉପଷମ ବି ମିଳିଲା । କିନ୍ତୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ରୋଗକୁ ଦମନ କରିବାରେ ସିନା ସଫଳ ହେଲା ରୋଗାକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିର ଭବିଷ୍ୟତକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିଲା ନାହିଁ । କାରଣ ରୋଗ ଜୀବାଣୁର ଦମନ ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ ହୋଇଥିବା ଔଷଧର ତୀବ୍ର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଣିଷକୁ ପୁନର୍ବାର ଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ କରିବା ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଚାଲିଲା । ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ଔଷଧ ଓ ପ୍ରତିଷେଧକ ଟିକା କେବଳ ରୋଗକୁ ଦମନ କରିବାରେ ସୀମିତ ରହିଲା କିନ୍ତୁ ଅଣସଂକ୍ରାମକ ବ୍ୟାଧିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନାଶ କରିପାରିବା ସମ୍ଭବପର ହୋଇପାରିଲା ନାହିଁ । ବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀର ଶେଷାର୍ଦ୍ଧରେ ଶ୍ରମକାତର ଜୀବନଶୈଳୀ ହିଁ ବ୍ୟାଧିଗୁଡିକର ଉତ୍ପତ୍ତି ବୋଲି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଲା । କେବଳ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନୀ ମତବ୍ୟକ୍ତ କଲେ । କିନ୍ତୁ ଶାରୀରିକ କ୍ଷତ ପୂରଣ, ଦୁର୍ଘଟଣା ଜନିତ ବିକଳାଙ୍କତାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ଏଲୋପାଥିକ ଖୁବ ସଫଳ ହୋଇପାରିଲା ।
ହୋମିଓପାଥିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିର ଆଦୃତି ଓ କ୍ରମବିକାଶର କାରଣ
୧୮୦୦ ମସିହା ପରେ ମାନସିକ ଚାପବୃଦ୍ଧି, ଜୀବନଶୈଳୀ ଜନିତ ରୋଗ ଗୁଡିକର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅନ୍ୟତମ ମାଧ୍ୟମ ହୋମିଓପାଥିକ ପ୍ରତି ଲୋକଙ୍କ ଆସ୍ଥା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା । କାରଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରରେ ଏଲୋପାଥିକ ପରି କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନଥିଲା । ବୟସ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଯେ କୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭପପର ହୋଇପାରିଥିଲା । ୧୭୯୬ ମସିହାରେ ଜର୍ମାନୀ ବିଜ୍ଞାନୀ ଡକ୍ଟର ସାମୁଏଲ ହାନେମାନ ହୋମିଓପାଥିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିର ଆବିଷ୍କାର କରିଥିଲେ । ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସରୁ ସଂଗୃହୀତ ଔଷଧ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବରଦାନ ସଦୃଶ ହୋଇପାରିଥିଲା । ଏଲୋପାଥିକ ରୋଗ ପରି ହୋମିଓପାଥିରେ ରୋଗ ଜୀବାଣୁକୁ ଦମନ ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ହୋଇନଥିଲା ବରଂ ଶରୀରର ଅନ୍ତଃଭାଗରେ ଏକ ସମାନ୍ତରାଳ ଶକ୍ତି ବିକଶିତ କରାଯାଉଥିଲା । କାଳକ୍ରମେ ଏହି ଶକ୍ତି ରୋଗ ଜୀବାଣୁକୁ ପ୍ରଭାବ ଶୂନ୍ୟ କରିଦେଉଥିଲା । କିନ୍ତୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ସମୟ ସାପେକ୍ଷ । ଶରୀରର ଅନ୍ତଃଭାଗରେ ସମାନ୍ତରାଳ ଶକ୍ତି ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟର ଆବଶ୍ୟକତା କାରଣରୁ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ପସନ୍ଦ ଯୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିନଥିଲା । କିନ୍ତୁ ଏହା ଏଲୋପାଥିକଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଥିଲା ।
Also Read: Vedic Wisdom: 'ବେଦ'କୁ ବିଦେଶୀ ପଢ଼ନ୍ତି କାହିଁକି?
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିର ଆଦୃତି ଓ କ୍ରମବିକାଶର କାରଣ
ଭାରତରେ ବ୍ରିଟିସ ଶାସନ ପୂର୍ବରୁ ଏଲୋପାଥିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିର ଉପଯୋଗ ନଥିଲା । ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ଭାରତୀୟମାନେ ଆୟୁର୍ବେଦ ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ଥିଲେ । ସର୍ବରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏପରିକି ଅସ୍ତ୍ରଉପଚାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭାରତରେ ଆୟୁର୍ବଦର ଉପଯୋଗ ହେଉଥିବାର ପ୍ରମାଣ ରହିଛି । ଭାରତରେ ଶୁଶ୍ରୁତ, ଚରକଙ୍କ ପରି ଆୟୁର୍ବେଦ ଶାସ୍ତ୍ରୀ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିକୁ ଲୋକଙ୍କ ଆସ୍ଥାଭାଜନ କରାଇଥିଲେ । ବିଦେଶୀଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ ପୂର୍ବରୁ ଭାରତରେ ତତ୍କାଳୀନ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ତକ୍ଷଶୀଳା, ନାଳନ୍ଦାରେ ଆୟୁର୍ବେଦର ଗବେଷଣା ପାଇଁ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥା ଥିଲା । ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଶୂନ୍ୟ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଭାରତୀୟଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ନିରାମୟ ଜୀବନ ପାଇଁ ସକ୍ଷମ କରାଇଥିଲା । ଏଥିରେ ରୋଗ ଜୀବାଣୁକୁ ସଂମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନାଶ କରିବା ପାଇଁ ରୋଗ ଜୀବାଣୁର ମୂଳ ଉତ୍ସକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଉଥିଲା । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରୋଗ ଜୀବାଣୁ ସକ୍ରିୟ ହେଉଥିଲେ, ସେହି ଦ୍ୱାରକୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଆୟୁର୍ବେଦ ସକ୍ଷମ ଥିଲା । ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତବର୍ଷର ମୁନୀ, ଋଷିଙ୍କ ଅନୁଧ୍ୟାନ ଖୁବ ଗଭୀର ଥିଲା । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଉଭୟ ଏଲୋପାଥିକ ଓ ହୋମିଓପାଥିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପ୍ରଦତ୍ତ ମହା ଔଷଧର ପ୍ରୟୋଗ ହେଉଛି । ଏପରିକି ଆୟୁର୍ବେଦର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ଭାରତର ଗୁଜରାଟରେ ବିଶ୍ୱ ଆୟୁର୍ବେଦ ଗବେଷଣା କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ଥାପନ କରିଛି ।
Also Read: Pranayama: ପ୍ରାଣାୟାମ କଣ? ପ୍ରାଣାୟାମ କେତେ ପ୍ରକାର ଓ କିପରି କରାଯାଏ?
ସମାଧାନର ଅମୋଘ ଅସ୍ତ୍ର
ଭୂଲ ଜୀବନ ଶୈଳୀ, ଆଳସ୍ୟତା ଓ ମାନସିକ ଚାପବୃଦ୍ଧି ଆଧୁନିକ ମଣିଷଠାରେ ଆଧୁନିକ ବ୍ୟାଧି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇ ସାରିଛି । ଏହାର ପ୍ରତିକାର ପାଇଁ କୌଣସି ବି ଔଷଧ ସମାଧାନର ଅମୋଘ ଅସ୍ତ୍ର ହେବା ସମ୍ଭବପର ନୁହେଁ । ସମସ୍ତ ରୋଗର ସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରତିକାର ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପରେ ବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ଯୋଗପଦ୍ଧତିକୁ ପୁନର୍ବାର ଆବିଷ୍କାର କଲେ । ଯୋଗକୁ ପ୍ରାୟୋଗିକ ମନୋବିଜ୍ଞାନର ସ୍ଵୀକୃତି ଦେବା ସହ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରତିରକ୍ଷାତନ୍ତ୍ର ବା ସାଇକୋ ନ୍ୟୁରୋ ଇମ୍ୟୁନୋଲୋଜିର ବିକାଶ ସମ୍ପର୍କିତ ଗବେଷଣାକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦିଆଗଲା । ବିନା ଔଷଧରେ ଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ରୋଗନାଶ ସହ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିର ପ୍ରମାଣ ମିଳିଲା ।
ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଭାରତରେ ଯୋଗ ଓ ଆୟୁର୍ବେଦର ପ୍ରୟୋଗାତ୍ମକ ଦିଗ ପ୍ରତି ଆଖି ବୁଜିଦେଇଥିବା ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ପଣ୍ତିତ ଶେଷରେ ଯୋଗର ଗୁଣଗାନ କଲେ । ସାରା ବିଶ୍ୱ ଯୋଗକୁ ପୁଣିଥରେ ସୁଦୃଷ୍ଟିରେ ଦେଖିବା ସହ ଆଦରି ନେବାକୁ ହାତ ବଢ଼ାଇଲା । ୨୦୧୮ରୁ ସାରା ବିଶ୍ୱ ଯୋଗ ଦିବସ ପାଳନ କରି ଭାରତର ପ୍ରାଚୀନ ଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ସମ୍ମାନ ପ୍ରଦର୍ଶନ କଲେ ।
Also Read: Sun Salutation: ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାରର ସଠିକ୍ ବିଧି, ଯୋଗାସନ ଓ ମନ୍ତ୍ର
ଯୋଗ ଏକ ବିଜ୍ଞାନସମ୍ମତ ଦର୍ଶନ
ଯୋଗ ଜୀବନର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାୟୋଗିକ ମୂଲ୍ୟ ବହନ କରୁଥିବା ଏକ ବିଜ୍ଞାନସମ୍ମତ ଦର୍ଶନ । ଯୋଗ କୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ନିୟମର ବିରୋଧାଚରଣ କରେନାହିଁ । ବରଂ ପଞ୍ଚଇନ୍ଦ୍ରିୟ, ମନ, ପ୍ରାଣ କ୍ରିୟାକୁ ସମନ୍ଵିତ ଓ ଶୃଙ୍ଖଳିତ କରି ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ମନକୁ ପ୍ରଶାନ୍ତ କରିବା ସହ ମାନସିକ ଭାରସାମ୍ୟ ରକ୍ଷା କରେ । ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ଓ ମନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟରକ୍ଷା ସମ୍ଭବପର, ଆଧୁନିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅନୁଧ୍ୟାନଗୁଡିକରେ ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି । ଯୋଗ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ସହ ରୋଗଜୀବାଣୁକୁ ପ୍ରତିହତ କରିପାରୁଛି ।
Also Read: Important Physical and Emotional Health Benefits of Pranayama
Scientific Benefits of Yoga
In today's world, we are so much concerned about getting ahead of each other in the race of life that once we get involved in the race we completely forget about taking care of our health. In his desire for money, he ignores his real wealth and spends all his time in acquiring false wealth. But such a time comes when we lose the wealth of health, we understand life. Even then it will not be possible to turn back.
Human life is not complicated but human emotions are complicated. A person who treats all thoughts and feelings as life and respects pain, instead of enjoying life, he reaches the last stage because he enjoys his feelings. Without finding the happiness hidden in himself like a musk, the man goes from the soil to the sky, from the body, in search of a little happiness.
Thinking of his body as an automatic machine, the man who jumps unconsciously into the border of pain considers the world around him as an enemy. Ignoring the bodies of five elements (soil, water, air, sky, fire) and trying to color life with the splendor of science, it ultimately fails. But today that science has discovered the power of yoga.
After years of study, modern science has recognized that the ancient Indian wisdom of yoga is the key to physical health. Regular yoga practice keeps the body healthy and able to develop the mind at its best. This has been proven by modern scientific research. Even after only 21 minutes of regular, 3-month potential Mahamudra practice, the human brain can be about 241% more efficient according to the University of California research. Regular yoga practice can reduce blood glucose levels. Which can control diabetes. Along with this, blood cholesterol levels can be balanced by yoga.
Meditation increases the concentration of the mind. According to Indian yoga scriptures, following eight weeks of meditation, meditating for at least 30 minutes every day is sure to increase the range of happiness in anyone's mind.
Nowadays, due to the effect of high fat and high sugar diet, people usually suffer from diseases like insomnia, obesity, pain during urination, fecal thorn, joint pain, weakness, regular headache, and spine pain. But just a few days' supplies can change such a lifestyle. Author of the book Psycho-Cybernetics Dr. According to Maxwell Maltz, just 21 days of regular practice can change our lifestyle. Starting with a healthy diet, regular yoga practice can be achieved in as little as 21 days. There is no magic in the number 21, in fact, after a few days of practice, the body gets familiar with that action, even after just 21 days of good practice one can forget his old days.
More than 5 thousand years ago, the people of India accepted yoga as a part of life. Which brought prosperity, light, and glory to India. Yoga is actually a spiritual practice for the union of body, mind, and primal energy. The word yoga is derived from the Sanskrit word 'Yuj' dhatu. 'Yuj' means union or connection. In principle, through yoga, there is a great union of 'Jivaatma' and 'Paramatma'. Yoga sadhana establishes unity between pinda (body) and cosmos (earth) and between nature and man. Achieving complete wellness can be achieved through harmony between man and nature.
While yoga is able to cure diseases, modern scientific experiments have revealed the reason why medicines fail. Long research has been done to find out the reason. Nowadays, many options exist before us for the treatment of any disease. Such as - Allopathic, Homeopathic, Ayurvedic, etc. Although the disease is the same, the treatment methods in each category are completely different from each other.
Allopathic, Homeopathic, and Ayurvedic treatment methods are different. We can generally categorize diseases in the body into two main categories. The first is external source disorder and the second is internal source disorder.
An external source of the disease: Any external bacteria or virus enters the body through water or air. After entering the body, the infectious virus reproduces in a suitable environment. As a result of which the internal functioning of the body is affected. According to the internal organs of the body that are affected, a disease is named. But the rate of such disease is less than 15%.
Internal source disorders: More than 80 percent of disorders originate in the internal organs. In fact, the body has the presence of disorders from birth. Destruction is associated with creation. But the cause of the disease lies dormant in the body. When humans are separated from their lifestyle, as soon as they get a chance, the dormant disease bacteria and germs in the body begin to spread their progeny. This is what we call morbidity. In fact, we are the ones who give these pathogens the opportunity to become active in the body.
Reasons for the evolution and evolution of allopathic treatment methods
Between the second half of the 19th century and the first half of the 20th century, allopathic treatment gained popularity throughout the world. Because the source of the success of allopathic treatment was the discovery of bacteria and antibiotics and the invention of vaccines to prevent various diseases. It became possible to detect diseases in the body through X-ray machines. After identifying the cause of the disease, antibiotics and preventive vaccines are administered. As a result, it became possible for the disease virus to fall inside the body and the patient got relief from the pain of the disease. But even though this treatment succeeded in suppressing the disease, it did not guarantee the future of the patient. Because the acute side effects of the drugs applied to suppress the disease virus increased the risk of people suffering from different diseases again. Antibiotics and prophylactic vaccines were limited to suppressing the disease but not completely eradicating non-communicable diseases. In the latter half of the 20th century, research revealed that the lifestyle of the workers was the origin of the disorders. The medical scientist expressed the need to emphasize not only the disease but also the body. But allopathic medicine was successful in healing physical wounds and eliminating deformities caused by accidents.
Reasons for the origin and evolution of homeopathic treatment
After 1800, people's faith in homeopathy increased as one of the means to treat mental stress and lifestyle diseases. Because this method of treatment has no side effects like allopathic. Treatment became possible for any disease irrespective of age. In 1796, German scientist Dr. Samuel Hahnemann discovered the homeopathic treatment method. Medicines collected from natural sources became a boon to patients. Unlike allopathic diseases, homeopathy does not try to suppress the disease virus but instead develops a balanced energy within the body. Over time, this energy neutralized the disease virus. But this treatment method is time-consuming. It may not be preferable for patients seeking relief from acute pain due to the need for more time to develop parallel strength in the lower body. But it proved to be more effective than allopathic.
Reasons for the popularity and evolution of Ayurvedic treatment methods
Before the British rule in India, there was no use of allopathic medicine. Traditionally Indians depended on Ayurveda. There is evidence that Ayurveda is used in India for the treatment of all diseases and even for surgery. In India, Ayurveda Shastris like Sushruta and Charaka made people believe in this method of treatment. Prior to the foreign invasion, the then the University of Taxila, Nalanda in India had good facilities for research in Ayurveda. With absolutely zero side effects, this treatment enabled Indians to live a long healthy life. In this, the root source of the disease virus was identified in order to completely destroy the disease virus. Ayurveda was able to close the door due to which disease bacteria were active. The sage of ancient India, Rushi's study was very deep. Currently, both allopathic and homeopathic treatments are using the great medicines given in Ayurveda. Even in view of the need for Ayurveda, the World Health Organization has set up a World Ayurveda Research Center in Gujarat, India.
Wrong lifestyles, laziness, and mental stress have been proven to cause modern disorders in modern man. No medication is likely to be a foolproof solution for this. After a long search for a permanent cure for all diseases, scientists rediscovered yoga. Research into the development of neuroimmunology, or psychoneuroimmunology, was given priority to the recognition of yoga as applied psychology and therapy. Evidence has been found to increase the body's immune system with the addition of drugs.
Western scholars, who had turned a blind eye to the practical aspects of Yoga and Ayurveda in India for thousands of years, finally praised Yoga. The whole world once again looked favorably at yoga and reached out to embrace it. Since 2018, the whole world has celebrated Yoga Day to show respect for the ancient wisdom of India.
Yoga is a scientific philosophy that carries important practical values in life. Yoga does not contradict any natural law. Rather, it helps in keeping the body healthy by coordinating and streamlining the five senses, mind, and soul. Calms the mind and maintains mental balance. It has been proved in modern scientific studies that the best health of the body and mind can be maintained through yoga. Yoga can increase the immune system in the body and fight against pathogens.
0 Comments